Продукты, которые можно есть беременным

7 продуктов, которые нужно есть беременным

Во время беременности женщине крайне важно следить за своим питанием. Это связано с огромным воздействием рациона на здоровье будущей матери и ее малыша. Разнообразное, сбалансированное питание поможет выносить и родить …

Читать далее
продукты, которые нельзя есть беременным

12 продуктов, которые нельзя есть беременным

Многие женщины воспринимают беременность как возможность кушать за двоих. Такой подход категорически неверен. Женщине необходимо следить за своим весом и вдумчиво подходить к рациону питания на протяжении всей беременности. Переедание …

Читать далее