Метод биологической контрацепции, который основывается на определении фертильного промежутка менструального цикла женщины в определенный месяц, называется календарным.
Принцип действия
Принцип календарного метода контрацепции основан на знании физиологии женского организма. В менструальном цикле существует промежуток, который специально предназначен для беременности и продолжения рода. Его называют фертильным окном. Благоприятный для зачатия период начинается за 3-7 дней до овуляции и сохраняется 24 часа после выхода яйцеклетки из фолликула.
Во время овуляции половая клетка – яйцеклетка – выходит из яичников и попадает в маточную (фаллопиеву) трубу, где в норме должен происходить процесс оплодотворения.
Календарный метод подразумевает вычисление фертильного периода женщины с целью воздержания в данный промежуток времени от полового акта для предотвращения нежелательной беременности.
Эффективность (индекс Перля)
Для того чтобы узнать, насколько эффективно действует тот или иной метод контрацепции, используется индекс Перля. Этот показатель отображает число беременностей, которые произошли у ста женщин, использовавших определённое средство защиты в течение двенадцати месяцев.
По разным данным, индекс Перля для календарного метода контрацепции колеблется от 3 до 20, со средним значением 9. Очевидно, что контрацепция таким способом недостаточно эффективна.
Преимущества
При малой надёжности такого способа защиты от нежелательной беременности, метод имеет ряд положительных сторон:
- никаких финансовых затрат;
- не требуются дополнительные устройства или приспособления;
- отсутствие какого-либо влияния на организм женщины (несомненное преимущество перед оральными контрацептивами);
- разрешен для всех людей независимо от их религии и культурной принадлежности;
- можно комбинировать с другими биологическими методами контрацепции (температурный, цервикальный, симптотермальный).
Недостатки
Одним из недостатков метода, который уже был сказан выше, является его малая эффективность.
Важно учитывать, что точность календарного метода существенно снижается при нерегулярном лунном цикле женщины. На наступление овуляции могут влиять такие факторы, как стресс, эмоциональная нестабильность. При этом яйцеклетка может вообще не выйти из яичников (при сохранённой менструации), или же выйти, однако на несколько дней позже или раньше. Особенно часто это наблюдается у молодых девушек с неустоявшимся циклом.
Календарный метод не рекомендуется в таких ситуациях:
- в первые месяцы после родов;
- во время лактации;
- в менопаузу;
- во время лечения гормональными препаратами.
Отсутствие защиты от инфекций, что передаются половым путём, можно считать наибольшим недостатком всех биологических методов.
Как определить безопасные дни?
Чтобы наиболее эффективно применять календарный метод, в течение года женщина должна вести график менструальных дней. Далее нужно:
- Вычислить самый длинный цикл и отнять от него число 11.
- Определить самый короткий цикл и отнять от него число 18.
Пример:
Самый длинный цикл – 29 дней.
29 – 11 = 18
Самый короткий цикл – 26 дней.
26 – 18 = 8
Соответственно, овуляция длится с 8 по 18 день лунного цикла. Именно в этот промежуток стоит воздержаться от интимной близости.