Базальная температура – показатель, измеряемый исключительно в спокойном состоянии. Наиболее точно отражает состояние организма, так как отсутствует влияние внешних факторов. Определение базальной температуры проводят во влагалище, прямой кишке или во рту. Измерение показателя получило широкое применение в гинекологии. Температура в покое характеризует работу яичников, что позволяет использовать метод при планировании беременности.
Содержание
Факторы, влияющие на базальную температуру
На уровень базальной температуры влияют следующие факторы:
- Стресс.
- Половой акт.
- Нерегулярный сон.
- Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Прием алкоголя и курение.
- Вирусные заболевания.
Определяя уровень базальной температуры, необходимо учитывать вышеперечисленные факторы.
Показания для диагностики
Существует несколько причин, при которых показано измерение уровня базальной температуры. Среди них выделяют:
- Планирование беременности. Определение температуры важно для установки времени овуляции.
- Контрацепция. Овуляция характеризуется высоким риском оплодотворения. Определение времени высвобождения яйцеклетки по уровню базальной температуры позволит минимизировать шанс развития незапланированной беременности. Метод крайне неточен.
- Нерегулярность менструального цикла.
- Бесплодие.
- Диагностика наступившей беременности.
При наличии показаний к определению базальной температуры полученные результаты рекомендуется записывать в дневник контроля. В нем необходимо указывать факторы, которые могли повлиять на изменение показателей.
Если у женщины нет возможности измерять температуру в покое в одно время, а также при наличии острого периода воспаления, не рекомендуется проводить подобное измерение.
Правила определения базальной температуры
Важно знать:
- Определение температуры в покое производят вагинально, ректально или через рот. Термометр вводят на 2 см, после чего требуется спокойно лежать на боку в течение 5 минут.
- Перед манипуляцией запрещается выполнять какие-либо действия: ходить, вставать, кушать.
- Предпочтение отдается ртутным градусникам как наиболее точным в измерении температуры.
- Сразу после измерения рекомендуется записать результаты в дневник контроля.
- Измерение температуры рекомендуется проводить в одно время, утром, сразу после сна. Минимальный срок, при котором организм должен находиться в покое, составляет 6 часов.
- Нужно исключить факторы, которые могут повлиять на показатели измерений.
- Приступить к определению базальной температуры можно с первого дня менструального цикла.
Норма базальной температуры в зависимости от дня менструального цикла
Показатель температуры на отметке 37°C является нормальным на протяжении первых трех дней менструаций. После них температура падает до значения около 36,6°C. В зависимости от длительности цикла нормальная температура будет определяться около 1,5 недель. Показатель не будет одинаковым каждый день. Допускается изменение температуры в пределах 0,1 -0,2 °C.
Определить начало овуляции можно по снижению показателя температуры на 0,5 °C с последующим резким повышением. Овуляторный период характеризуется показателем базальной температуры в пределах 36,5-37 °C.
Если беременность не наступила, происходит постепенное снижение показателя. Если уровень температуры держится выше 37 °C на протяжении двух недель после менструации, можно заподозрить наличие беременности.
Изменение показателей базальной температуры
Наличие отклонений в графике измерения базальной температуры свидетельствует о наличии:
- эндокринной патологии;
- нарушении гормонального фона;
- бесплодии.
При беременности также возможны изменения показателей. Повышение базальной температуры происходит при наличии воспалительного процесса в области матки, ее придатков и полости малого таза. Понижение показателя встречается при осложненном течении, когда имеется угроза прерывания беременности.
При наличии внематочной беременности уровень базальной температуры повышается до отметки 38 °C. В это время происходит увеличение эмбриона и формируется воспаление. Подобное состояние сопровождается признаками интоксикации.
При замершей беременности уровень базальной температуры постепенно падает, но это не является абсолютным показателем осложнения. В случае подобных изменений рекомендуется обратиться к врачу.