Базальная температура: что это такое и как ее определять?

Базальная температура – показатель, измеряемый исключительно в спокойном состоянии. Наиболее точно отражает состояние организма, так как отсутствует влияние внешних факторов. Определение базальной температуры проводят во влагалище, прямой кишке или во рту. Измерение показателя получило широкое применение в гинекологии. Температура в покое характеризует работу яичников, что позволяет использовать метод при планировании беременности.

Факторы, влияющие на базальную температуру

На уровень базальной температуры влияют следующие факторы:

  • Стресс.
  • Половой акт.
  • Нерегулярный сон.
  • Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Прием алкоголя и курение.
  • Вирусные заболевания.

Определяя уровень базальной температуры, необходимо учитывать вышеперечисленные факторы.

Показания для диагностики

Существует несколько причин, при которых показано измерение уровня базальной температуры. Среди них выделяют:

  • Планирование беременности. Определение температуры важно для установки времени овуляции.
  • Контрацепция. Овуляция характеризуется высоким риском оплодотворения. Определение времени высвобождения яйцеклетки по уровню базальной температуры позволит минимизировать шанс развития незапланированной беременности. Метод крайне неточен.
  • Нерегулярность менструального цикла.
  • Бесплодие.
  • Диагностика наступившей беременности.

При наличии показаний к определению базальной температуры полученные результаты рекомендуется записывать в дневник контроля. В нем необходимо указывать факторы, которые могли повлиять на изменение показателей.

Если у женщины нет возможности измерять температуру в покое в одно время, а также при наличии острого периода воспаления, не рекомендуется проводить подобное измерение.

Правила определения базальной температуры

Важно знать:

  • Определение температуры в покое производят вагинально, ректально или через рот. Термометр вводят на 2 см, после чего требуется спокойно лежать на боку в течение 5 минут.
  • Перед манипуляцией запрещается выполнять какие-либо действия: ходить, вставать, кушать.
  • Предпочтение отдается ртутным градусникам как наиболее точным в измерении температуры.
  • Сразу после измерения рекомендуется записать результаты в дневник контроля.
  • Измерение температуры рекомендуется проводить в одно время, утром, сразу после сна. Минимальный срок, при котором организм должен находиться в покое, составляет 6 часов.
  • Нужно исключить факторы, которые могут повлиять на показатели измерений.
  • Приступить к определению базальной температуры можно с первого дня менструального цикла.

Норма базальной температуры в зависимости от дня менструального цикла

Показатель температуры на отметке 37°C является нормальным на протяжении первых трех дней менструаций. После них температура падает до значения около 36,6°C. В зависимости от длительности цикла нормальная температура будет определяться около 1,5 недель. Показатель не будет одинаковым каждый день. Допускается изменение температуры в пределах 0,1 -0,2 °C.

Определить начало овуляции можно по снижению показателя температуры на 0,5 °C с последующим резким повышением. Овуляторный период характеризуется показателем базальной температуры в пределах 36,5-37 °C.

Если беременность не наступила, происходит постепенное снижение показателя. Если уровень температуры держится выше 37 °C на протяжении двух недель после менструации, можно заподозрить наличие беременности.

Изменение показателей базальной температуры

Наличие отклонений в графике измерения базальной температуры свидетельствует о наличии:

  • эндокринной патологии;
  • нарушении гормонального фона;
  • бесплодии.

При беременности также возможны изменения показателей. Повышение базальной температуры происходит при наличии воспалительного процесса в области матки, ее придатков и полости малого таза. Понижение показателя встречается при осложненном течении, когда имеется угроза прерывания беременности.

При наличии внематочной беременности уровень базальной температуры повышается до отметки 38 °C. В это время происходит увеличение эмбриона и формируется воспаление. Подобное состояние сопровождается признаками интоксикации.

При замершей беременности уровень базальной температуры постепенно падает, но это не является абсолютным показателем осложнения. В случае подобных изменений рекомендуется обратиться к врачу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *